Boa tarde amigas, tudo bem com vcs?? eu toh maravilhosamente bem, passei um fds cheio de muita paz, animada e feliz da vida, fiz as coisas q sentia vontade, naum me privei de nada, no sabado msm eu trabalhei até as 13h, e fui na cidade com o meu noivo, pagamos nossas contas e quando vimos já era 15h, aí naum tinha mais restaurantes aberto, entaum fomos na lanchonete, e eu consegui me controlar, comi um pão de queijo e uma esfiha de carne, mas naum tomei nada, naum comi sobremesa, meu noivo comeu uns 5 salgados, tomou uma garrafinha de 600 ml de coca cola, comeu um pedaço de bolo prestigio e depois ainda tomou uma casquinha de sorvete, eu naum comi nada além do q eu já tinha comido, comi sem remorso, já q só estava com um pedaço de queijo minas e uma laranja no estomago, depois fomos p casa dele e antes das 18h eu comi uma maça, a noite fui na casa do meu pai, e lá tinha bolo de fubá com queijo q minha madrasta faz e é uma delicia, mas naum comi , só tomei o café preto, depois fui na casa de uma amiga e tomei nescafé com leite desnatado e um pão de forma, sabe naum vou dizer q foi maravilhosa a minha alimentação, pq naum foi, mas pelo menos naum extrapolei, me controlei, fiz o melhor de mim, e fiquei satisfeita, ontem fui almoçar na casa da sogra, comi 1 escumadeira de arroz com meia concha de caldo de feijão, muita salada de tomate com palmito e ervilhas, e um bife pequeno, e tomei refrigerante diet. No final estava satisfeita, feliz por ter me controlado tão bem, há muito tempo naum conseguia ter controle sobre a minha alimentação nos fds, percebi q posso sim tomar as redeas da minha vida, e é claro neh, o resultado naum poderia ser melhor na balança, hj de manhã levantei e fui correndo me pesar. E estou satisfeita com o resultado do reinicio da minha r.a:

PESO NOVO:

94,700

Imaginem a minha felicidade, eliminei da minha vida, do meu corpo 2,900kg...naum tem como naum tah feliz!!! Bom é isso amigas, bjusssss!!! Até amanhã!!!!